7 wskazówek w drodze do zdrowych włosów

Nasze włosy są często narażane na wiele prób, dlatego wiemy, jak ważna jest ich pielęgnacja. Zrozumienie kroków niezbędnych do zapewnienia zdrowych włosów może wydawać się przytłaczające, dlatego podzieliliśmy je na 7 wskazówek. Postępując zgodnie z tymi prostymi krokami, zauważysz poprawę stanu swoich włosów.

Zdrowa Dieta 

W przypadku wszystkiego, co chcemy zmienić lub poprawić i jest to związane ze zdrowiem, musimy być pewni, że spożywamy odpowiednią żywność, aby uzyskać odpowiednie składniki odżywcze.

Wszystkie pokarmy bogate w składniki odżywcze, takie jak białko, witamina C i kwasy tłuszczowe omega 3, dostarczają organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, abyś był zdrowy i silny. Inne suplementy, takie jak żelazo, witamina B12, kwas foliowy, biotyna i cynk, są również korzystne, ponieważ mogą pozytywnie wpływać na twoje włosy.

Kiedy nie dostarczasz odpowiedniej ilości pokarmu, twoje ciało może zacząć tracić włosy, dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na to, co jesz.

Myj włosy tylko wtedy, gdy jest to konieczne.

W zależności od rodzaju włosów, możesz wytrzymać aż 7 dni bez konieczności mycia lub odczucia, że ​​są zbyt tłuste zaraz po umyciu 1. Zrozumienie rodzaju włosów i stosowanie odpowiednich produktów bardzo Ci pomoże, gdyż dzięki temu będziesz mieć pewność, że Twoje włosy otrzymają wszystkie naturalne olejki.

Nadmierne mycie włosów może powodować tworzenie się nadmiaru oleju i wrażenie brudnych włosów, podczas gdy w rzeczywistości pozostawienie włosów na kilka dni między każdym myciem ostatecznie doprowadzi do zdrowszych włosów. Kiedy używasz szamponu, naturalne olejki i wilgoć są usuwane z włosów, pozostawiając je suche i prawdopodobnie zniszczone. Zalecamy pozostawienie włosów bez mycia tak długo, jak to możliwe, a jeśli to konieczne, zainwestowanie w dobrej jakości suchy szampon, aby przedłużyć świeżość włosów.

Porada – jeśli zmagasz się z nadmiernie przetłuszczającą się skórą głowy, nałóż szampon oczyszczający na suche włosy, ponieważ pozwoli to Twojemu szamponowi dotrzeć do oleju bez ingerencji wody. Szampon nie będzie się pienić, dopóki nie zostanie spłukane. Po spłukaniu pierwszego szamponu nałóż go drugi raz , tak jak zwykle pod prysznicem lub w wannie. Po spłukaniu nałóż dobrej jakości odżywkę na końcówki włosów.

Wymodeluj nieumyte włosy

Zastosowanie fryzury typu zgrabny kok czy kucyk pozwoli w stylowy sposób wydłużyć czas między myciami. Suchy szampon również pomoże wydłużyć czas pomiędzy myciem włosów. Pomimo iż zgrabne kucyki i koki doskonale nadają się do zyskania dodatkowego czasu między myciami, możesz również uszkodzić włosy, jeśli użyjesz zbyt ciasnych gumek lub włosy są zbyt mocno naciągnięte, więc pamiętaj, aby dać włosom czas na relaks.

Nałożenie maski i odczekanie, aż dobrze się przyjmie, również pomoże poprawić stan włosów. jeśli chcesz skorzystać z dobrodziejstw maski przez cały dzień, ponownie ułóż włosy w kok. Polecamy maskę ratunkową Phlov, która jest wykonana z naturalnych składników, wygładzających, regenerujących i chroniących włosy.

Ochrona przed ciepłem

Minimalizacja ciepła, które nakładasz na włosy, pomoże uniknąć łamliwości. Ale są chwile, kiedy nie możemy uniknąć używania ciepła do stylizacji włosów, więc kiedy jest to konieczne, zainwestowanie w dobrej jakości termoochronę pomoże Ci utrzymać zdrowe włosy.

Istnieją alternatywy dla stylizacji, które nie wymagają ciepła, takie jak zaplatanie wilgotnych włosów i pozostawianie ich do wyschnięcia. Ujawni to plażowe fale.

Jedwabne poszewki na poduszki lub opaski do włosów

Być może zauważyłeś wzrost popularności wyrobów z jedwabiu i jest ku temu dobry powód. Jedwab pozwala włosom swobodnie się poruszać i utrzymuje nawilżenie, ograniczając uszkodzenia, jakie może powodować bawełna. Jedwab, oprócz ograniczenia uszkodzeń, również doskonale wpływa na ujarzmienie niesfornych i elektryzujących się włosów, jednocześnie dając Ci lśniące i miękkie włosy. Produkty z jedwabiu mają również wiele zalet dla skóry; odkryj naszą procedurę pielęgnacji skóry po makijażu tutaj.

Nie pomijaj podcinania!

Promowanie podcinania włosów, aby rosły, może wydawać się dziwne, ale jest to jeden z najważniejszych kroków. Unikając strzyżenia ze strachu, twoje włosy nie będą rosły; wyrządzasz więcej szkody niż pożytku.

Kiedy twoje włosy są pozostawione przez długi czas bez przycinania, zaczną się rozdwajać, a rozdwojone końce przemieszczają się w górę włosów, powodując ich łamanie i wypadanie, czego musisz zdecydowanie uniknać, jeśli chcesz zachować zdrowe włosy. Regularne przycinanie powstrzyma rozdwajanie się końcówek, a Twoje włosy z czasem staną się mocniejsze i dłuższe.

Ostrożnie pielęgnuj włosy

Twoje włosy mogą stać się słabe i podatne na łamliwość, jeśli nie będziesz o nie dbać. Mogą być one szczególnie wrażliwe, gdy są mokre, dlatego zalecamy użycie szczotki Phlov przed kąpielą, aby usunąć wszelkie kołtuny; zminimalizuje to potrzebę szczotkowania włosów na mokro i rozprowadzi wszelkie naturalne olejki na połowie długości i na końcach.

Kiedy twoje włosy są splątane, zalecamy szczotkowanie włosów za pomocą grzebienia z szerokimi zębami. Robienie tego dwa razy dziennie pomoże zminimalizować stopień splątania. Pamiętaj, aby zaczynać od dołu włosów, usuwając supły i przechodzić w górę.

Chociaż nie możemy zapewnić żadnych jednodniowych cudów, które zapewniłyby Ci długie i soczyste loki, możemy dać Ci kilka realistycznych wskazówek, które można łatwo włączyć do codziennej i cotygodniowej rutyny. Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać w drodze do zdrowych i szczęśliwych włosów, jest cierpliwość. Dodanie tych kroków do swojej rutyny wkrótce stanie całkowicie naturalne i zaczniesz zauważać różnicę w stanie swoich włosów. Aby uzyskać więcej porad i wskazówek dotyczących zdrowia i stylu życia, zajrzyj na nasze blogi lub znajdź nasze niezbędne produkty poniżej.