Description
Płatki owsiane dostarczają Twojemu organizmowi błonnika, głównie beta-glukanu. To węglowodan złożony mający m.in. właściwości prebiotyczne. Spowalnia on procesy przyswajania cukrów, zapobiegając otyłości oraz wzmacnia układ odpornościowy.
Porcję 50 g zalać mlekiem, mlekiem roślinnym lub wodą, dokładnie wymieszać i odstawić na 3 minuty. Płatki doskonale sprawdzą się również jako dodatek do jogurtu.
Składniki: 100% płatki owsiane bezglutenowe
Wartości odżywcze:
Wartości odżywcze w 100ml
Wartość energetyczna: 1560 kJ / 373 kcal
Tłuszcz: 6,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1 g
Węglowodany: 59,5 g
w tym cukry: 0,8 g
Błonnik: 9,7 g
Sól: 0,01 g
Białko: 13,2 g
Witaminy i minerały
Fosfor: 325 mg
Magnez: 121 mg
Potas: 382 mg
