Koniec szkoły! Rozpoczęły się letnie wakacje a ty masz teraz sześć tygodni, aby nie spieszyć się z próbami przygotowania dzieci do szkoły i dostarczenia ich na czas. Chociaż, czy jesteś gotowy być z nimi przez następne 42 dni bez przerwy? Ups… Tak czy inaczej, chcieliśmy omówić szkolne lunche Twojego dziecka. Codzienne upewnianie się, że nasze dzieci są tak zdrowe jak tylko to możliwe, jest dla nas sprawą najwyższej wagi i uważamy, że niezwykle ważne jest, abyśmy dbali o to, nawet wtedy, kiedy nasze pociechy są w szkole. Zapakowanie lunchu może wydawać się proste, ale poświęcenie kilku chwil więcej na przemyślenie tego, co im dajesz, może naprawdę pomóc w wyposażeniu ich w świadomość zdrowego odżywiania się.
Kanapki
Główną częścią lunchu na wynos są kanapki, które zazwyczaj stanowią większość posiłku Twojego dziecka, dlatego ważne jest, aby zrobić je prawidłowo. W naszym sklepie znajdziesz chleb bezglutenowy dostępny w czterech różnych wariantach. Chleby te bogate są w składniki odżywcze które pomogą układowi trawiennemu Twojego dziecka na spożywanie kanapek bez żadnych problemów. Jeśli chodzi o to co znajdzie się w środku, dostępnych jest wiele opcji: mięso, ryby, warzywa, produkty mleczne, pasty, dżemy i tak dalej. W GottaBe! Zdrowie Z dumą oferujemy dżemy wykonane z prawdziwych owoców, nasion i bez sztucznych aromatów. W ten sposób Twoje dziecko może cieszyć się smakołykiem bez uszczerbku dla korzyściach zdrowotnych.
Przekąski i słodkie przysmaki
Część, na którą zawsze czekają wszystkie dzieci to słodycze. Zazwyczaj jest to baton czekoladowy wafelek lub cukierki. Ten rodzaj cukru nie jest dobry dla dzieci ze względu na krótkotrwały „haj”, który dostaną. Ten cukier spali się szybko, dając im skok energii, zanim poziom cukru we krwi spadnie z powrotem do normalnych wartości. Nie oznacza to całkowitego usunięcia tego aspektu obiadu, wymaga to po prostu poprawek. Na przykład zamiast batonika czekoladowego w czasie przerwy zamień go na jeden z naszych batonów energetycznych. Mają ten sam słodki smak bez przetworzonych cukrów. To naturalne cukry owocowe, a do tego te batony występują w wielu różnych smakach.
Jeśli chodzi o słodkie smakołyki / przekąski, które są częścią zapakowanego lunchu Twojego dziecka, mamy szereg produktów, które zapewnią słodki aspekt bez złej zawartości cukru. Każda czekolada jest ciemna i organiczna, a jej słodki smak zawdzięcza głównie jagodom lub składnikom w czekoladzie. Alternatywnie oferujemy ciasteczka owsiane z pestkami dyni lub żurawiną. Możesz nawet pójść o krok dalej, oferując Twojemu dziecku słodki poczęstunek jako cotygodniową nagrodę.
Mamy nadzieję, że ten artykuł okazał się pomocny w przygotowywaniu suchego prowiantu dla dzieci. Rozumiemy, że nie wszyscy są zainteresowani wprowadzeniem w życie nowych nawyków żywieniowych, jednak wierzymy, że zapewnienie dziecku najzdrowszych opcji pozwoli mu utrzymać energię przez cały dzień pobytu w szkole.